Seit meinem letzten Blogbeitrag ist eine Weile — eine etwas längere — vergangen, aber in dieser Zeit war ich nicht untätig. Wenn du Lust dazu hast, schau doch mal auf meinem neuen YouTube-Kanal vorbei, da ich dort ein bisschen gearbeitet habe. Du findest ihn hier: https://youtube.com/user/oskarpilch.

Aber um es auf den Punkt zu bringen; ich habe ein Konzept für Sie, von dem ich wünschte, ich hätte es früher gekannt, und dessen Wissen mir jetzt in meinem Leben oft nützlich ist.

Aufgeschobene Befriedigung

Du willst gesund und glücklich sein, einen befriedigenden und herausfordernden Job haben und genug Geld haben, oder? Oder gar keinen Job haben, einfach das tun, was Sie an einem bestimmten Tag interessant finden und können, weil Sie genug Geld haben.

Oder möchten Sie vielleicht eine Familie gründen und Ihren Lieben das Gefühl geben, geliebt, glücklich und geschätzt zu werden? Möchtest du viele Freunde und viele Menschen haben, die dich für das schätzen, was du bist?

Wahrscheinlich klingt das interessant für Sie, aber haben Sie darüber nachgedacht, was eine wichtige Eigenschaft ist oder etwas, das Ihnen helfen kann, das zu erreichen, was Sie sich als persönliches Ziel gesetzt haben?

Lassen Sie mich ein Experiment beschreiben, das 1960 von Stanford-Professor Walter Michel durchgeführt wurde. Es bestand darin, dass 4- bis 5-jährige Kinder in ein Zimmer gebracht wurden, auf einem Stuhl saßen und ein Marshmallow auf einen Tisch vor ihnen gestellt wurde.

Dann würden die Ermittler dem Kind folgenden Vorschlag machen: Der Ermittler sollte sofort den Raum verlassen, und wenn das Kind das Marshmallow in seiner Abwesenheit nicht aß, würde es ein zweites Marshmallow erhalten. Wenn das Kind das Marshmallow jedoch vor der Rückkehr des Ermittlers gegessen hätte, würde es das zweite Marshmallow nicht erhalten.

Die Kinder hatten die Wahl: eine leckere Sache jetzt oder zwei leckere Dinge später. Der Ermittler verließ den Raum für etwa 15 Minuten, und als er den Raum verließ, verhielten sich verschiedene Kinder unterschiedlich. Einige aßen den Marshmallow sofort, ohne zu zögern, während andere sich einen Moment Zeit nahmen, als würden sie miteinander kämpfen, aber trotzdem den Marshmallow auch aßen. Auf der anderen Seite gab es auch solche, die bis zum Schluss durchhielten und sich dann einen zweiten Marshmallow holten.

Die Studie gewann an Popularität, erregte jedoch erst in den Folgejahren die Aufmerksamkeit eines breiteren Publikums, als die Forscher weitere Studien an denselben Kindern durchführten und überprüften, wie es jedem von ihnen im Leben ging.

Das Leben dieser Personen wurde aus allen möglichen Blickwinkeln untersucht, um so viel wie möglich über sie zu erfahren. Nach rund 40 Jahren verschiedener Studien stellte sich heraus, dass die Kinder, die geduldig auf den zweiten Marshmallow warteten, in allen untersuchten Bereichen weitgehend erfolgreich waren. Kurz gesagt, die Fähigkeit oder Eigenschaft, „aufgeschobene Befriedigung“ zu nutzen, bestimmt, wie wir im Leben abschneiden werden.

Mal schauen, ob ich ein paar Beispiele aus dem Alltag finde:

• Gesundheit; Verzicht auf Fastfood, um Essen selbst zu Hause zuzubereiten.
• Arbeite; konzentriere dich auf langfristige Ziele und nicht auf Hindernisse, die jeden Tag auftauchen und manchmal riesig erscheinen können.
• Familie; einen Urlaub in Griechenland auf Kredit aufgeben und günstigere Ferien wählen, die ich mir tatsächlich leisten kann.

Sie mögen meine Beispiele für trivial halten. Aber es sind diese Dinge — verteilt auf viele Aspekte des Lebens und erstrecken sich über Wochen, Monate und Jahre —, die letztlich bestimmen, welche Art von Leben wir haben. Sie entscheiden, ob wir in ein paar Jahren BigMac zum Mittagessen essen werden. Sie fluchen vor lauter Luft wegen einer E-Mail, die wir gerade gelesen haben, und die 4 Credits hängen im Hinterkopf. Oder werden wir ein einfaches Leben führen, frei von Schulden und dem Glanz des Rampenlichts, aber voller Glück, Freude und Liebe von den Menschen, die wir am meisten schätzen.

Ich hoffe, Sie können die Übertreibung hier erkennen, aber das habe ich mit Absicht gemacht. Ich wünsche mir, dass Sie sich selbst und Ihre Entscheidungen dahingehend überprüfen, ob Sie sie hauptsächlich im Hier und Jetzt treffen, oder ob Sie dennoch in der Lage sind, die Zukunft höher einzuschätzen als Durchschnittsbürger. Wenn es nicht das Beste ist, ist nichts verloren. Ich selbst habe ein riesiges Arbeitsfeld in vielen Bereichen, und deshalb schreibe ich darüber.

Viel Glück und danke fürs Lesen!

Oskar Pilch
@osk_are